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La escalada es algo más que un deporte en el que prevalece la fuerza física por
encima de todos los demás aspectos, psíquicos y fisiológicos. Esto no quiere
decir que la fuerza no tenga un papel importante en la escalada, por supuesto
que esto no es así, pero antes que la fuerza se encuentran unos aspectos sobre
los que, debemos hacer más hincapié. Estos conceptos básicos son:
Control de la mente por encima de todo. Es de vital importancia. La escalada es un
deporte de riesgo. El 50% de los errores que se producen en este deporte son debidos a
descontroles y arrebatos causados por el temor a una caída. Por eso lo primero antes de
escalar debemos hacernos un esquema mental donde figuren los siguientes puntos:
autocontrol, serenidad, y consciencia de estar haciendo las cosas correctamente.
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