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ES Libro- Importancia de Dormir Bien- Descargar Gratis PDF


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Normalmente no tiene que pensar mucho sobre el sueño, es simplemente una parte
de la rutina diaria, pero a la mayoría de la gente le resulta difícil dormir en algún
momento. Incluso, hay una palabra para ello: insomnio. Por lo general, dura un
período corto de tiempo, quizá cuando uno está preocupado o nervioso. Cuando las
cosas se calman, se vuelve a dormir con normalidad. Si no se puede volver a dormir
bien, puede ser un verdadero problema porque elsueño mantiene nuestras mentes y
cuerpossanos.
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